2015-01-13 18.21.20

Racekalender -15

2015 kalenderen begynder så småt at indfinde sig til noget reelt i udfordringer 🙂

  • TdS#8: KBH hovedbanegård – Kronborg /45+ km (24/1)
  • TdS#9: Kronborg – Hundested Havn /66+ km -via Nordkystien (8/2)
  • TdS#10: Rørvig – Sjællands odde /40+ km -via sjællandsledden (7/3)
  • TdS#11: Sjællands odde – Sanddobberne /49+ km -via sjællandsledden (21/3)
  • TdS#12: Sandobberne – Svebølle /37+ km -via sjællandsledden (4/4)
  • TdS#13: Svebølle – Julemærkehjemmet-Skælskør /79+ km ..og i mål -via sjællandsledden (18/4)
  • 24 timers løb – enten Sæby eller Galløkken (30/5)
  • Øhavsstien (22/8)

…..leder efter flere startnumre til mavsen 😀

 

 

La’la træning er skiftet ud med større fokus. Især på kost, søvn, alternativ træning, og ikke mindst energi indtag. Umiddelbart er førstehåndsindtrykket af 32Gi noget som rammer mig plet i mit indtag på lange ture, men det skal som min gode ven Niels Høg jo altid siger -reelt testes ved 60km+. Hvilket altid har været min “achilles hæl” når jeg så småt begynder at ramme de 50+. Løsningen på at indtage de famøse 5-600ml væske pr time har jeg stadig svært ved :-/